，笑着冲大家挥挥手：“大家好，我是陈致，今天的志愿领队之一。路线是茶马古道，距离不短，但路况好，没什么危险，中途有休息点。跟紧我，走丢了可不负责哦。”
队伍出发了。
茶马古道蜿蜒在山间，路面是古老的石板和泥土混合，路两边是茂密的茶林和古树，空气清新得像洗过一样。
李新走在陈致旁边，两
边走边聊。
陈致步伐稳健，短发被风吹得微微扬起，她一边走一边介绍沿途的景色：“这条道以前是茶马古道的一部分，现在修得不错，但保留了原生态。你们看那边，那片茶林，颜色比游戏里还好看。”
李新笑着点
：“游戏里我走过类似路线，但现实里走起来完全不一样，脚下有实感，风吹过来也带味道。”
陈致大笑，声音爽朗：“对吧？游戏再好，也比不上真山真水。我平时带学员，最喜欢的就是这种不难但有挑战的线。你们几个新手今天跟紧我，累了就说，别硬扛。”
朋友们在后面听着，也
话进来，队伍气氛轻松。
陈致说话直接，偶尔开个小玩笑，很快就和大家熟络起来。
中午休息时，大家找了块平地坐下，吃带来的
粮和水果。
朋友们围成一圈，有偷偷用胳膊肘碰了碰李新，低声问：“老李，你这朋友真不错啊，哪里找来的大美
陪游？”
李新哭笑不得，赶紧压低声音：“别
说，她是健身教练，登山老手了。我们在游戏论坛认识的，这次刚好同城，就一起出来了。”
陈致正好走过来，听到后笑眯眯地坐下，递给李新一瓶水：“聊什么呢？这么神秘。”她坐下时运动短裤紧绷在腿上，线条结实却又带着
特有的柔韧，背心下胸前的弧度在阳光下清晰可见。
朋友们赶紧转移话题，队伍里又响起笑声。
午饭后继续前行。
古道渐渐
山间，树影斑驳，偶尔有鸟鸣传来。
李新和陈致并肩走在前面，两聊得投机，从游戏里的天气模拟聊到现实里的登山装备，再聊到各自的健身习惯。
陈致说话时手势比划得大，短发被汗水微微打湿，粘在额角，却让她看起来更有活力。
李新听着，忍不住笑了笑：“你这身材，平时训练量肯定不小。”
陈致耸耸肩，爽朗地回：“还行吧，健身教练嘛，不练怎么带学员。你呢？看你今天走得挺稳的，平时也动吧？”
李新点：“散步、游泳，强度不高。跟你比差远了。”
两就这样一路聊着，队伍在古道上缓缓前行。
路况平稳，没有陡峭的崖壁，也没有恼的虫蚁，大家走得轻松。
阳光透过树叶洒下来，斑驳的光影落在陈致身上，她走路时步伐有力，却又带着生特有的轻快。发布邮箱LīxSBǎ@ＧＭＡＩＬ．cＯＭ地址
李新偶尔侧看她一眼，心里暗暗感慨：这个生，爽朗得像风，却又漂亮得让移不开眼。
下午四点多，队伍终于走到古道终点——另一个城市的山脚小镇。
夕阳已经西斜，把整个小镇镀上一层暖橙色。
大家按计划住提前订好的酒店，简单洗漱后准备晚饭。
陈致擦了擦汗，笑着对李新说：“今天走得不错，晚上可以好好吃一顿。”
李新点，跟着她一起走进酒店大堂。身后，朋友们低声议论着今天的路线和这个爽朗又感的领队。
李新推开酒店房间的门时，身上还带着晚饭时烤
的余香。
他随手把门带上，先去浴室冲了个热水澡。
水流冲刷着白天徒步留下的汗渍和轻微的酸胀，他站在花洒下，脑子里还回
着陈致今天一路上的爽朗笑声和专业讲解。
洗完后，他走到床边坐下，拿起手机看了眼时间，已经快十一点了。最新地址 .ltxsba.me
手机上有条消息，是陈致一小时前问他要不要去酒店健身房做个放松运动。他不知道陈致还在不在，脆起身去健身房看看。
酒店健身房在二楼，推开门时，里面灯光柔和，只有几台器械亮着。
空气里带着淡淡的橡胶和汗水味。
李新一眼就看到了跑步机上的影——陈致居然还在。
她已经换掉了白天的运动背心和短裤，穿着一套室内休闲服：上身是宽松的灰色短袖运动t恤，领
微微敞开，勾勒出结实的肩线和胸前的自然弧度；下身是同色系的运动短裤，裤腿刚好到大腿中段，露出两条线条紧致却不失柔和的长腿。
健康的小麦色皮肤在灯光下显得净有力，额有细密的汗珠，短发被汗水微微打湿，粘在额角，却让她看起来更有活力。
她跑步的姿势稳而有力，每一步都带着健身教练特有的节奏感。
李新自己也找了一台跑步机，调到慢走的速度走着。过了一会儿，陈致跑完了，下来擦了擦汗，笑着走过来：“还没睡吧？”
她声音爽朗，却带着一点关切，手里拿着一个黑色的泡沫轴，另一只手随意在短裤袋里：“今天走得挺长的，你平时锻炼不多，我怕你明天起床腿会酸得走不动。酒店健身房有这个。我帮你做个肌放松。”
李新看着她手里那根泡沫轴，又看了看她那副大大咧咧却又专业认真的样子，忍不住笑了笑：“你不累吗？”
“没事，举手之劳。”陈致笑着说，双手叉腰，短袖t恤下胸前的
廓随着动作微微起伏，“像你这样平时不怎么动的，一次走这么远，肌里
酸堆积得厉害。不放松，明天早上起来腿肯定酸痛得想骂。来，趴瑜伽垫上，放松。”
她在地上铺了一条瑜伽垫，把泡沫轴放在旁边，转身看着李新，眼神里满是健身教练的专注。
李新犹豫了一下，但看着她那副不容拒绝的爽朗模样，还是依言趴到瑜伽垫上，双手自然搭在身侧。
陈致跪坐在边上，先用手掌在他小腿上轻轻按压了几下，力道稳而专业，像在帮学员做
常维护。
“先热身一下。”她一边说，一边拿起泡沫轴，身体微微前倾，把轴压在他右小腿上，开始慢慢前后滚动。
泡沫轴表面带点颗粒，滚过肌时带来一种酸胀的按压感。
李新一开始还觉得舒服，肌被滚得微微发热，像把一天的疲劳慢慢挤出来。
可陈致的力道很快加大，她双手用力按住轴的两端，身体前倾，用体重辅助滚动，每一次都从脚踝一直滚到膝窝，力道不小。
“嘶——”李新忍不住低呼出声，小腿肌被压得又酸又麻，像有无数小针在里面跳动，“陈致……这力道……有点狠啊。”
陈致哈哈大笑，声音爽朗得像白天在山路上一样。
她没停下，手上动作反而更稳：“忍着点！这就是排除酸的过程。你平时不怎么练，肌适应差，今天走了那么远，不这样滚，明天早上起来腿肯定像灌铅一样。看，滚这里——小腿肚最容易堆积。”
她一边解释，一边继续滚动泡沫轴，从小腿换到大腿后侧。
李新趴着，牙齿都快咬紧了。
酸麻感一阵阵涌上来，像被专业按摩师用力顶着
位，却又带着一种说不清的释放。
他不由得大呼小叫：“哎哟……陈致……轻点……
