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第8节:养生先从经络开始(1)(2 / 2)www.ltxsdz.com

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经络位那么多,哪些是要掌握的呢?全身主要经络12条,再加上奇经八脉、360多个位,听起来就会让望而却步、无从下手。其实,我们需要掌握的位总共也不过20多个。每天记住两个,十几天也就都烂熟于心了。而正是这20多个位,在对付一般常见疾病中却显示了出乎意料的神奇效果。我先说一下胃经上的4个常用的用法,这4个就是梁丘、足三里、丰隆、下巨虚。

对于急胃痛或慢胃痛的发作,马上点按梁丘有立时止痛的疗效;如果疼痛的位置偏于胃脘,要再多揉足三里。偏于小肠部位则多揉下巨虚。若属于慢胃肠病的治疗,丰隆则效果最好。

记住一点,按摩的位不敏感则无效。(可能有3个原因:1位的位置找得不准确;2病症与选不符;3气血过于虚弱,无法传导到腿部位。)

求医录晓羽问:请问,感觉麻、酸及痛各表示什么样的气血状况?如果麻是经络还通,只是气到血未到,那么酸和痛又是代表什么?经络通否?中里答:酸和痛都表示经络尚通畅,但在该处狭窄或有拥堵,流通不畅快。酸多表示气血虚弱,需要补,不可采用过强手法。而刺痛则表明那地方有气血在,却堵住了,气血正在努力冲撞,此时则稍微用力度大的手法帮助疏通。

2.肺经——体最容易受伤害的经如果你能从”在志为忧悲”想起林黛玉,从”在体合皮毛”想到青春痘,那真是一个很好的开始。学习总要从文字之外读文章才行。

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