wyjj问：我儿子5岁，自出生起形体就特别瘦小，很挑食，极度不
吃不睡，但平常
力还很旺盛。龙腾小说网 ltxs520.com脸色苍白，眼袋很明显，特别晚才能两脚
替下楼梯。喜欢咬手指或是其他一些不能吃的东西，小时睡觉经常流
水，现在很少流。怕热，睡觉时会出很多汗，不肯盖被子。常年多咳，但痰难咳出，家
为此很
心，请问先生这是什么体质，该怎么调养？中里
答：您的小孩是典型的肝旺脾虚的体质，肝火盛，脾胃却很虚弱。中医五行当中，肝属木，脾属土，木克土。肝火过旺就会影响脾胃正常的功能。而脾胃虚弱就会有流涎、消瘦、挑食、大眼袋等症状。”脾为生痰之源”，脾胃功能不好，痰就会源源不断地产生。而祛肝火的药多为苦寒之剂，最伤脾胃，于小儿不宜。不如用健脾祛湿之法以扶助正气，服山药薏米粥最为妥帖。健脾祛湿，增长气血，又是食品，服用也很方便。药店买淮山药、薏米等量打
熬粥服用，每
一小碗，相信您的小孩很快就会有一个新的气象。
第二章 养生先从经络开始
经络是联接五脏六腑和四肢百骸的网线和桥梁，也是我们通过体表来医治内脏的长臂触手。但是
位众多，如何选取？有五行，如何搭配？有补泻，如何作？这些皆是纷杂不清的事
。古已众说纷纭，今又各抒己见。
1.体经络是养生治病的最好捷径我们只要察看一下是哪条经的铃铛在响，就可以知道是哪个脏腑器官出了问题。这在中医里有句术语，叫”诸病于内，必形于外”。
学习中医有许多
门之径，可以从中医基础理论开始，可以从中药学开始，也可以直接读《黄帝内经》，但是，如果你想切身体会中医的实质，想学而即用、用而即效，那学习经络就是最好的捷径。
经络由经和络组成，经就是
线，络就是旁支，体有12条主线，也叫做”十二正经”。还有无数条络脉，经和络纵横错，在体里构成了一张大网。经络内联脏腑，外接四肢百骸，可以说身体的各个部位，脏腑器官、骨骼肌
、皮肤毛发，无不包括在这张大网之中。所以身体哪里有病，这张网上就会有相应的铃铛响起来向我们报警求救。我们只要察看一下是哪条经的铃铛在响，就可以知道是哪个脏腑器官出了问题。这在中医里有句术语，叫”诸病于内，必形于外”。体有六脏（心、肝、脾、肺、肾五脏，再加心包）六腑（胃、小肠、大肠、膀胱、胆、三焦），每个脏腑都联接着一条经络，一共12条经络。经络的走向在四肢两侧是基本对称相同的。
