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第16章 晨训(1 / 2)

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林栀站在垫子边上系腰带的时候,大腿内侧的酸胀感从骨缝里往外渗。发布页LtXsfB点¢○㎡发布页地址(ww*W.4v4*v4v.us)

她用力抽紧腰带,布料勒过腰侧,镜子里的自己看起来没什么异常——马尾扎得够高,脸色够冷,站姿够直。

但只有她自己知道,从髋骨到大腿中段那一片肌,走路的时候像被从里面拆开又拼回去,每一个关节都在抗议。

她昨晚是怎么走回宿舍的,她已经不想回忆了。

凌晨三点,他从她身上翻下来,两个湿得像刚从水里捞出来。

他去卫生间拧了热毛巾回来帮她擦,她闭着眼睛装睡,睫毛抖得不像话。

他擦得很仔细——大腿内侧,膝盖窝,小腹上涸的白浊。

擦完之后他低亲了一下她的肚脐,然后把她连带被子裹进怀里。

她在他胸睁着眼,等到他呼吸平稳了,才敢动了一下。

大腿根的触感像是被砂纸磨过——不是皮,是里面肌被过度拉伸之后的酸痛,加上那处被反复进出后的肿胀,两片唇合不拢,摩擦的时候带着一种钝钝的疼和麻。

现在站在晨训的道馆里,那种感觉没有消失,只是被训前热身压到了肌记忆的底层。

“林栀。”

教练的声音从门传来,她回过神,应了一声。

“今天你带周沉野过一遍背负投的连络技,省赛动作还得细抠。”

她点,目光越过教练肩膀看见他正从更衣室那边走过来。

白色道服,腰带系得松垮垮的,袖挽到小臂中间,露出前臂上青色的血管走向。

发还是湿的,应该是冲了个快澡,额前碎发没擦,水珠沿着眉骨的弧度滑下来。

他走到她对面的垫子上站定,低系腰带。

系完之后抬看了她一眼——那一眼很短,短到教练和旁边的队友都不会注意。記住發郵件到ltxsbǎ@GMAIL.¢OM

但林栀注意到了,因为他目光落的位置不是她的脸,是她的大腿。

然后他嘴角动了一下,那个度,别看不出来,她知道是笑。

她面无表地说:“热身,四百米,然后回来拉伸。”

他转身开始跑圈,她站在场边看他的背影。

他的跑姿很好看——肩背打开,腰腹收紧,大腿抬得高,落地轻。

省队出来的底子,动作没有多余的摆动。

跑完两圈经过她身边的时候,他的呼吸擦过她耳侧,气流带着刚运动完的热度。

她转看向别处,拳在身侧攥紧了一下又松开。更多

拉伸的时候她坐在垫子上劈横叉,大腿内侧的筋被拉开的那一瞬间,她没忍住皱了皱眉。

痛感从会的位置往上窜,像是有把那根筋捻起来弹了一下。

她咬着下唇没有发出声音,低假装在调整呼吸。

“师姐。”

他蹲在她面前,递了杯水过来。

她接的时候手指碰到他的,他顺势在她手背上按了一下,拇指压过她食指关节,力道不大,但是停留的时间超过了队友之间的正常接触。最新{发布地址}?www.ltx?sdz.xyz}

她抬看他。

他脸上是正经的表,甚至带着点新生的乖——省队退下来的那种乖,带着底气的顺从。

但他眼里有东西。

那东西她昨晚见过——在器材室昏暗的灯光下,他把她按在垫子上的时候,眼眶下面有点泛红,瞳孔放大,嘴唇微张,喉结上下滚动。

“谢谢。”她接过水杯,喝了一,水温刚好,不烫不凉。

他站起来走回自己的位置,林栀看着他的后颈——道服领上方,靠近肩膀的位置,有一块淡淡的红痕。地址發''郵箱LīxSBǎ@GMAIL.cOM

那是她昨晚咬的。

当时他顶得太,她受不了,张咬在他那个位置,牙齿陷进皮肤里,他闷哼了一声但没停,反而撞得更狠了。

她松的时候那里已经印了一圈牙印,现在过了几个小时,变成了青紫色的淤痕。

他完全没有遮的意思。

晨训的内容是技术拆解和半对抗练习。

教练让她带他过一遍背负投接横四方固的连络技,这是省赛常用的得分组合,动作的难点在于转体的时机和重心切换的流畅度。

“我先示范一次,你看清楚我的身位置。”林栀说,语气是标准的师姐语气——平稳,专业,不带多余绪。

他站在她面前,距离很近。

背负投需要两个面对面站立,抓取对方的前襟和袖

他的左手握住她右手的袖,右手抓住她左边的领

她的手也以同样的姿势抓着他。

这个姿势他们练习了上百次,但今天不一样——因为他拇指的位置在她领内侧,指腹贴着她锁骨上方的皮肤。

她数了一二三,转体,沉腰,重心下压。

动作完成得漂亮,但在做最后一步的时候——她需要半蹲着把他背起来——大腿内侧的酸痛让她的发力点偏了半寸。

她没能把他完全背起来,动作卡在半途,整个重心不稳往后倒。

他在她倒下去的前一秒侧身卸了力,一只手环住她的腰,另一只手护住她的后脑,两个一起倒在垫子上。

他在下面,她在上面,他的背先着地,发出一声沉闷的响。

“师姐你没受伤吧?”他的声音从她身下传来。

她趴在他胸,道服的前襟被他刚才那一扯松开了一颗扣子,领敞开,露出里面黑色运动背心的边缘和锁骨下方一小片皮肤。地址發''郵箱LīxSBǎ@GMAIL.cOM

她撑起上半身想要站起来,但他环在她腰上的手没有松开。

“我没事。”她说,声音有点紧,“你放手。”

他没有放。

他的手指在她腰侧收紧了一下,拇指隔着道服的面料在她髋骨上方画了一个半圆。

那个动作很小,小到从旁边看完全看不出异常,但她能感觉到——他的指腹沿着她腰线的弧度慢慢滑过去,像是在确认什么。

“周沉野。”她压低声音叫他的名字。

他松开了手。

她从地上站起来,拍了拍道服上的灰,重新扣好领的扣子。

他坐起来,动作比她慢很多,坐在垫子上仰看她,晨光从高窗打进来,把他脸上分割成明暗两半。

“师姐你大腿是不是拉伤了。”他说。陈述句,不是疑问句。

“没有。”

“你下蹲的时候右腿往外偏了。”

她看着他,没说话。

他也看着她,站起来,拍了拍道服后面的灰。经过她身边的时候,他用只有她能听见的音量说:“下次我会注意一点。”

然后他就走过去拿水了,留她一个站在垫子上,脸烧到了耳根。

接下来的四十分钟是半对抗练习。两个一组,先做固定套路动作,再过渡到自由实战。按照教练的分组,她对阵他。

自由实战的

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