是可以……但娜塔莉娅不愿见到她就另当别论了。
至于西斯提利，实在不适合协助这类事务——虽说每晚倒是让我很尽兴。
因此我不得不亲自示范动作。
“依照教官示范，学员需全力往返后院尽
。接着步行往返一次，再继续冲刺往返。明白？”
“请、请教！这训练看起来并不辛苦……真的只要做到这种程度就行了吗？”
看来她年轻时也没接触过间歇训练。
是时候展现地狱了。
“您很快会收回这句话。开始！”
“开、开始！”
“注意：若出现眩晕或痛必须立即停止。明白吗？稍有差池可能危及
命。”
“明白！”
娜塔莉娅立刻开始了间歇训练。
在后院来回冲刺，再换成快步行走……
约莫完成三组时：
“哈啊……哈啊……还……还能……”
“停止。今
至此为止。”
我自然接住了踉跄倒地的娜塔莉娅。
虽说贵
依偎在丈夫以外的男怀中是最大禁忌，但气喘吁吁的她早已无力抗拒。
“感觉如何？依然觉得不算辛苦吗？”
“抱歉……哈啊……喘不过……”
“哈哈，那就保持这个状态休息会儿吧。”
抱着虚脱的娜塔莉娅，我简单讲解了间歇训练的原理。通过极高负荷强化呼吸肌与心肌，在消耗热量的同时获得显着锻炼效果……诸如此类。
显然这世界不存在如此体系化的科学训练法，她脸上写满疑惑：
“原来如此……确实亲身体验到了效果。但里昂先生是从何处学来这些知识的？”
“如您所知，边疆伯爵领与异种族
流频繁。知识与技术的传承本就是流的一环。”
“是吗？具体源自哪个国家呢？或是某支战士种族的训练秘法？”
该适可而止了吧。
唔……该怎么糊弄过去呢……啊。
“据说是兽
族战士的体能锻炼方法，而且还是守护王室的战士团秘传。”
“嗯……确实和我手过的兽族战士，体力和力量都远超常。但没听说过他们进行这种训练。”
“正如我刚才所说，这是只流传于王室战士团的训练法。能知晓这个知识也是侥幸。”
娜塔莉娅这才像是理解般点了点。
现在我终于明白为什么从前的海莲娜会那么严苛了。
不过……如今的海莲娜虽然会在其他地方勒紧就是了。
“那、那个……”
“嗯？怎么了？”
“现在可以放开我了吗……？”
“啊，不知不觉失礼了。非常抱歉。”
立即小心翼翼地将怀里的娜塔莉娅放下来。
越是紧要关越要沉住气。
当然在即将到达终点时，会
迫到呼吸都涌到喉咙的程度。
“好，今天的训练就到这里。您还满意吗？娜塔莉娅大。”
“嗯。对战练习很有意义，间歇训练法也是极好的锻炼。”
“您能这么想我也很高兴。那么，最后用放松疲劳的按摩来收尾如何？”
“好的，谢谢。”
“那就直接上楼吧。”
就这样，我和娜塔莉娅再次回到了宅邸内。
向着我另一个狩猎场。
『现在即使没有暗示也会乖乖跟来了呢。今晚得特别疼
下西斯提利才行。』
