【
友小凰】
作者：白衣渡江（y960）
2025/4/17发表于：新春满四合院
11、居家调教（一）
自那
友去健身房，被三个健身教练三
齐开后，拿回了录像视频的友，仿佛解脱了一般，再也没有去那个健身房了，明媚的微笑也重新回到了友的脸上。<LīxSBǎ@ＧＭＡＩＬ．ｃＯＭ/><var>ｍ?lｔxsfb.com.com</var>
不过友并没有就此放弃健身，她知道我喜欢翘
，还是希望把自己的部再练翘一点，所以最近都在家里自己锻炼。
每次看到友穿着瑜伽裤和运动内衣，在瑜伽垫上训练部，我总会想起在健身房的子，想着友的部被三个教练
流玩弄，
的
进友的子宫。
还有友那白袜，想着上面沾满了教练的
，却又被迫穿进运动鞋里，挤压着从鞋子里溢出来。
每当想到这些，总会让我的
硬起来，每次都忍不住把友就按在瑜伽垫上
弄，边做
还能边拉起友的白袜玩弄。
而友总以为我是被她的瑜伽裤和运动内衣吸引，其实是我总会想起友被健身教练玩弄成便器的子。
前几天我们又在羽毛球馆遇到了小婉和她的男朋友陈宫，也好久没聚会了，他们提议今天就在我们家里撸串喝酒。
那天友穿着百褶裙和过膝白丝，我们几
在聊天的时候，陈宫总是有意无意的看几眼友的白丝，而我和小婉对此心照不宣，估计也只有友还蒙在鼓里。
果然，之后陈宫就开始行动了，因为友说上次脚崴了以后，一直没有完全恢复，陈宫就提议他可以帮友按摩按摩。
“伤筋动骨一百天，可能是上次扭伤，还没有完全好，我带小凰去休息室再按摩一下吧。”
“上次陈宫给我按摩，效果很好诶，老公，你们先玩，我再让陈宫给我按摩一下吧。”
友欣然接受，就跟着陈宫去了休息室。
小婉和我心照不宣的对视一眼，我和小婉也多未见，便拉着小婉走到角落里，不停的上下其手，把小婉摸了个遍，特别重点照顾了小婉的
子。
在羽毛球馆的角落里，我背对着众把小婉抱在怀里，拉起她的短袖，露出黑色蕾丝胸罩和半个浑圆的子。
我忍不住拉下小婉的胸罩，小婉
的
早已挺立，我的双手不停地揉捏着小婉的，感受到小婉在我怀里颤抖。
小婉虽然被我玩弄的阵阵颤抖，但她仍然把注意力保持在
场上，怕别看到，也怕陈宫突然出现撞
我们的
。
但这却让她更加敏感，我撩起她的百褶裙，手伸进她的黑色蕾丝内裤，里面已经泛滥成灾。
更让我没想到的是，随着我的手指伸进她的
道，小婉竟然在这种况下高
了。
小婉双手狠狠的抱住我的手臂，我的手臂陷进她的子里，她的身体开始大幅度的颤抖，捂住自己的嘴不让自己发出呻吟，而骚
竟然紧紧的夹住了我的手指，仿佛是一个小嘴一样把我的手指咬住。
看着小婉的骚样，我再也忍不住了，拉着小婉走到角落里放体
垫的地方，叠起来的体垫，完全可以遮住我们。
我把小婉按在体垫上，拉下她湿透的蕾丝内裤，就狠狠的把捅了进去。
“啊~”小婉捂着嘴，但还是发出来一些声响，不过在嘈杂的体育馆里，没有会注意到。
小婉跪在体垫上，一个大子垂落，随着我的进出，开会晃动着，另一个子被我的手狠狠抓住，揉捏成各种形状。
“刘哥，你的朋友，被我男朋友带去休息室，不知道会被怎么玩弄诶。”
小婉还回抛媚眼刺激我。
“他在里面最多玩玩小凰，他可不敢在小凰清醒的时候
，我就不一样了，我在狠狠的他朋友。”
本想刺激我的小婉，反而被我刺激到了，的背德感让她感到无比的刺激，转过主动献上舌吻。
我把小婉翻过身来正对着我，就这样一边大力弄小婉，一遍和她舌吻，时不时还提到她男朋友陈宫，小婉在我的刺激下，小收缩的更厉害了，仿佛一个小嘴
一样抓着我的。
这时，我们听到场上传来寻找我们的声音，“宝宝，刘哥，我们按摩完了，你们在哪呢。”
竟然是陈宫已经出来了。
听到陈宫的声音，小婉的身子一下子僵硬了。
我一把抓起她的两只脚放在我的肩膀上，“小骚货，你男朋友在找你呢，你说他知道你现在被我当成炮架在吗？”
小婉此时完全不敢说话，嘴紧紧的咬着手臂不敢出声，但她的小已经出卖了她。
随着陈宫不停的呼喊小婉，小婉的骚不仅紧紧抓着我的，随着我的抽，她的小开始不停地收缩。
此时小婉穿着黑色棉袜的脚正放在我的肩膀上，我转一
咬住。
“小骚货，你男朋友在找你呢，你怎么像个
一样给当炮架，让吃脚呢。地址wwW.4v4v4v.us”
随着我不停地抽和语言的侮辱，小婉终于到达了高，只见她黑色棉袜下的小脚紧紧的蜷缩起来，小腹也开始抽搐。
“小骚货，这就高啦，那我要进来咯。”
“不行，今天我全身都是黑色穿搭，会被发现的。”
我不理会小婉的求饶，看着小婉高的样子，我也没忍住，的捅到小婉的子宫，
出了大量的。
“你说我在你的黑色棉袜上，你男朋友会发现吗？”
“别~不要”
也许是因为在公共场所太过刺激，在把从小婉的道拿出来时，依然在。httｐs://ｗwｗ?lｔx)sba?mｅ?ｍｅ</strike>
我连忙抓起小婉的脚，把抵在她的脚心，将剩下的全都在了她的黑色棉袜上。
随着的结束，小婉躺在体垫上气喘吁吁的呼吸着，黑色蕾丝胸罩歪向一边，隐约露出了，小红肿不堪，白色的流了出来，流在了黑色蕾丝内裤和黑色百褶裙上，脚上的黑色棉袜涂满了我的。
小婉今天果然是黑色套装，显得我的是那么的扎眼。
“你这个坏家伙，要是被发现就被你害死了。”
小婉一边抱怨，一边穿好衣服，我们悄悄从另一边绕到场地外围，向他们走去。
我向陈宫挥了挥手，“刚刚场地被占了，我们去了另一个场子。”
陈宫此时还不知道她的友被我了好几次，不疑有他。
友一路蹦蹦跳跳的来到我身边，我看着友运动鞋和丝袜挤压下，在鞋子缝隙里溢出的丝丝浓稠白色体，明白友又被忽悠了。
看来陈宫是觉得友穿着白丝，不容易被发现，这次的量明显更多了。
看着陈宫脸上带着猥琐的笑容，也不知道友在里面被他怎么玩弄，不过我在外面玩上了他朋友还内，也不亏。
和陈宫小婉他们约好来我们家的子后，我们就回家了。
此时，我突然转身看了看小婉和陈宫，他们正从另一个出离开，只见小婉的大腿上留下来一条白色的印记，那是我的，正从她的道里流出来。
小婉也回隐晦的看了我一眼，然后夹住腿走路，看来她也感觉到流出来了，不过我相信她会处理好的。
回到家里，因为友有着回家脱鞋顺便脱袜子，然后全都
给我处理的习惯，只见友用手勾着白丝的上沿，丝滑的脱下丝袜
，就扔在运动鞋上面。
然后穿着家居凉鞋就回了房间，而我则悄悄的拿起友的白丝和运动鞋，鞋子和袜子上传来浓烈的石楠花的味道。
只见友丝袜的脚部已经被白色浓稠体完全浸湿，而运动鞋里也被的一塌糊涂，鞋垫和鞋子内壁上都是白色体的残留。
看着一塌糊涂的运动鞋的丝袜，我只能拿起它们，去阳台上好好洗
净。
随着约定的子到来，我却接到了小婉的电话，被告知她临时有事来不了，只有陈宫来了。
虽然少了小婉，但想到陈宫也许会忍不住在我家里玩弄友，我的心里还是一阵火热。
因为早上我和友出去过，所以现在友虽然在家里，但还是穿着早上的穿搭，白色衬衣，黑色j裙和丝。
而友正坐在瑜伽垫上，看着手机里的视频，跟着做瑜伽。
友完全没有觉得有什么不对劲，但一个丝袜j，穿着就比内裤长一些的j裙在做瑜伽，简直是勾犯罪，此时我无比希望陈宫早点来。
这时，门铃一响，我走过去开门一看，果然是陈宫来了。
“来啦，我还差几道菜，你现在客厅和小凰聊天吧。”
我带着陈宫进门，让他在客厅休息，我自己进了厨房，迫不及待的制造他和我友单独相处的机会。
友此时正在瑜伽垫上做平板支撑，看到陈宫来了，笑着打了声招呼便继续锻炼。
也许是友因为在家里，没有什么防备，就这样穿着黑色百褶裙和丝袜在陈宫面前做平板支撑。
然而本来就很短的裙子，在做平板支撑时，完全不够长了，而且因为在家，友还把安全裤脱了。
我在厨房门看过去，友的裙子早已遮不住
，一小截白色的内裤在色丝袜的遮掩下若隐若现。
陈宫此时正站在友的后面，肆无忌惮的看着友的丝美腿和白色内裤，友因为在做平板支撑，一点都没有注意到陈宫的异常。
陈宫见友如此不设防，脆直接在友背后坐下，色眯眯的朝友的百褶裙下看去，看的他都硬了起来，裤子顶起来一大块。
但他并不满足于看看，于是对友说到。
“小凰，上次给你脚按摩之后，有没有好一点？按摩要持续才好得快，不能时断时续呀。地址发、布邮箱 Līx_SBǎ@ＧＭＡＩＬ．ｃＯＭ”
“上次按摩完舒服多啦，可是我老公不会按摩，好几天没有再给脚按摩了。”
“没事
儿，我今天不是有空吗？我在帮你按摩一下脚吧。”
“唔，那好吧，就在这按摩吧。”
友不疑有他，还以为陈宫真是个大好，便结束了平板支撑，整个趴在地上等着按摩。
陈宫见友这么好忽悠，心中一喜，连忙挪到友附近，激动的双手直接就摸上了友的脚。
我友的脚本就小巧玲珑十分可，在丝的衬托下，更加有一种若隐若现的诱惑感。
只见陈宫双手捧起友的丝小脚，不释手的开始抚摸，甚至悄悄探，对着友的脚地闻了一下。
接着陈宫开始揉捏友的脚，我给友买的丝袜是天鹅绒的，摸起来非常润滑，我自己都还没来得及摸过几次，没想到便宜了陈宫。
抚了几分钟友的脚，陈宫见友十分迷的刷着抖音，知道这时友的反应很迟钝。
于是直接把友的脚放进了自己嘴里吸吮，看着友的脚趾隔着丝，被陈宫一根一根的吸进嘴里，我忍不住拿出早已梆硬的开始y。
很快，友脚趾部分的丝变的湿起来，丝的颜色都变了一些，我知道这都是陈宫的水，想到友的小脚上都是陈宫的水，我的心里感到了一阵刺激。
看到友如此沉迷短视频，陈宫脆拿起友的另一只脚，把友的两只脚并拢，一把将脸埋进友的丝脚底，狠狠的吸了几。发布地址ωωω．lTxsfｂ．Ｃ⊙㎡
“小凰，你脚踝的经络还涉及到腿部，所以我要给你腿部也好好按摩一下哦。”
“好呀，那就麻烦你啦。”
陈宫为了哄骗友，随便扯了个淡，没想到友真信了。
我的傻友呀，你的脚和腿，都要被玩遍了，你还感谢家。
陈宫得到友的首肯，在把脚埋在友两只脚的脚心的况下，伸出双手开始抚摸友的腿。
他感受着丝的润滑，在友的小腿和大腿间开始抚摸。
友的腿本就非常匀称，在丝袜的衬托下，一点点丝袜的反光让友的腿显得感均匀又有一丝丝
感。
看着陈宫几乎把我友的腿抱在怀里抚，一时间我都不知道小凰到底是谁的友了。
陈宫看友没有反应，每一次抚都更加得寸进尺，双手一点一点的离友的部更近了。
终于，他的手碰到了友的部，但他不敢再进一步了，只是若有若无的触碰着友丝包裹下的部下围。
只
见陈宫的双手在友的大腿上来回抚，不停揉捏着友丰润的腿，时不时触碰一下友翘的下围。
而他的嘴则在不停亲吻友的脚尖，友那透过丝若隐若现的小巧脚趾，时不时的就被陈宫含住一根。
陈宫仿佛像对待着一个珍宝一样，一寸一寸的亲吻着友的丝小脚，直到舔湿友脚部的每一寸。
就这他还不满足，接着又开始亲吻友的匀称的小腿和丰润的大腿。
只见他把友的大腿并拢，将自己的脸埋到友的腿中间，接着狠狠的吸了一，脸上露出满足的笑容。
他仿佛在宣告占领一般，把友从脚部到大腿根的丝袜都舔湿了。
而友并没有回，还以为这只是正常的按摩，趴着看抖音的同时，包裹在丝里的可脚趾还时不时的蜷缩一下。
每当这时，陈宫就仿佛找到宝藏一样，伸出舌舔着友蜷缩的脚趾。
“小凰，腿部的经络已经按摩好了，接下来我要锻炼你的脚趾力量，这样扭伤的脚踝才能完全恢复。”
“原来是这样，需要我怎么配合你吗？”
“接下来我会拿出一个发热放在你两只脚的脚心，你需要用脚趾夹住。”
“好的，我明白了，我们开始吧。”
友说着便放下手机，把两只脚的脚掌并拢，等待着陈宫下一步动作。
这时，陈宫看了厨房一眼，我连忙闪进厨房，没有让他看到我，也不知道他想嘛。
过了一会，我又悄悄探向外看去，结果看到了让我鼻血直流的一幕。
只见陈宫已经拿出了他的，他把在友的两只丝袜小脚间来回抽。
甚至因为丝的润滑，给他提供了绝无仅有的美妙体验。
随着陈宫的
渗出前列腺，友的丝上也渐渐湿润起来，眼看友的丝被淋湿的变成了色。
“小凰，接下来你要用脚心夹住这个，哦不是，发热，然后脚趾蜷缩在加热表面摩擦知道吗？”
“嗯嗯，我明白！”
友说完，便用她的丝小脚脚心相对，两个脚心相对的足弓处，就像一个小一般，用力的把陈宫的夹在里面，并且不停蜷缩又舒张自己的脚趾，仿佛在给陈宫的按摩一般。最新发布地址www.<xsdz.xyz
而陈宫则双手碰着友的小脚，帮助友的两只脚掌微微合拢，将他自己的夹住。
“噢~小凰你真，
就是这样夹住，再用点力才有效果。”
“好的，我会努力的！”友挥了挥拳，仿佛在给自己加油。
我愚蠢的友啊，别把你的丝美脚当做足在抽，你还在给自己加上油了。
陈宫捧着友的脚，飞快的把来回抽，天鹅绒丝的触感让他很快就忍受不住。
这时陈宫终于无法把持了，把友的丝小脚狠狠的按在自己的上，紧接着狠狠的，大量的白色，让友丝的脚底和腿部都沾上了，甚至连友的上衣和发上都有一些。
看到这我为陈宫捏了一把汗，这看你要怎么解释。
在陈宫把收回去的时候，友终于感受到了一点异常。
她回一看，看到自己的丝袜上都是白色的体。
我本想出去打个圆场，结果陈宫不知道从哪里拿出来了一杯酸。
“哎呀，小凰，不好意思，刚刚我开酸的时候，不小心撒出来了，弄得你袜子上都是。”
“啊，我说怎么感觉黏糊糊的。”
友正要用手摸一下看看是什么，陈宫连忙打断她。
“你接着刷抖音把，我帮你把袜子脱了。”
趁友还没反应过来，陈宫把手伸进友的裙底，拉住友丝袜的上沿，就一把脱了下来。
看这动作的丝滑程度，我还以为他脱得是他朋友的袜子呢。
在友愣神的瞬间，丝已经被陈宫脱到了膝盖，友此时也不好说什么，只好让陈宫脱了去。
我看到陈宫脱袜子的时候，手还不老实，一路从友的部摸到了脚底。可能因为脱太快了，友反而没有反应过来。
随着最后一点丝袜从友的脚尖脱下，陈宫连忙起身，带着友的丝袜就进了卫生间。
