一般的
抚就是揉搓
房，但并不是抓住两个凸起物即可。要把
轻轻夹在手指间，用整个手掌包围着房揉搓，开始时最好是轻揉的抚。一如前面所述，
的感是逐渐上升，如一开始就给予强烈刺激，不但感受不到痛快，反而只会感到疼痛。
当为始露出陶醉表
，嘴运出甜美的叹息声时，揉搓房的手就要分出强弱和节奏。
例如，在指尖用力像把房向上拉似的揉搓后，运用手掌温柔的包围房轻揉，不仅如此，从房的边缘，如挤般握紧或把睑贴在沟上，从两侧轻推房也是很好的方法。
无论任何抚，如果只有一个模式，身体对刺激会产生习惯，逐渐失去感觉。是以，要强烈的握紧，或温柔的抚揉，分出强弱的刺激，以防刺激的模式化，能这样仔细的抚房，应该会使的内裤湿润，到这时候可以抚下半身了，先仔细攻击房，将的感充份提高是非常重要的事，据说从
能得到的快感强度是任何动物所望尘莫及的。
类能从中得到快感，毫无疑问的是因为类的大脑极为达之故。反过来说，是否能在中得到快感，取决于大脑的作用。只是应付式似的抚房，又不专心的做好活塞运动，没有诚心诚意的，感受不到快感，就是 因为这样的原故。因此，了解大脑的构造，即为享受充实行为的基础。到目前为止，对大脑的结构尚未完全理解，可以说，和大脑的关系还有很多部份仍 非常的秘。可是知道能产生强烈的高
，是因为大脑叫内会分泌被称为“快乐物质”的东西之故。
所谓快乐物质，也有很多种类。分泌的构造和传递的路线错综复杂，在这里 只举一例做简单说明。
当等感带受到抚时，如鱼网般密布的各个细胞的感觉经末端，会 接受到来自手指或舌的刺激。接受到的资讯经过经经路到达所谓“脑
”的部位。这里有所谓“经核”的经细胞团体，其中名为A10的经核分泌多
明（Dop）的经物质。多明会引快感和醒，与麻药希洛苯（Phlopon）构造式相似。从A10 伸出的经纤维就带着多明到达大脑边缘系的扁桃核及侧叶内侧和大脑新皮质，产生
的快感
当然，的快感来源不完全在于多明。
