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第4章 如何鼓舞另一半(1 / 2)www.ltxsdz.com

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在火星和金星一起生活的前数世纪,他们分别生活在不同的世界。龙腾小说网 Ltxsfb.com有一天,每件事都改变了。在各自星球上的火星和金星都变得沮丧不堪,这沮丧促使他们最终聚合在一起。

了解他们转变的这个秘密,有助于我们今认识男如何以不同方式互相激发。有了这个新认知,你将能更有准备地支持配偶,并在你遇到困难与承受压力时,得到配偶的支持。让我们回到从前目击正发生的事。

当火星沮丧时,每个都离开城市蛰伏到他们的里,他们陷在那里无法出来,直到有天有个火星从他的望远镜里看见了美丽的金星,他与其他火星分享望远镜,镜中美丽的鼓舞了火星,他们的沮丧不可思议地消失了。他们突然产生了渴望的感觉,他们走出,开始一起飞向金星。

金星沮丧时,会围成一个圈圈和别谈论她们的问题,藉以获得终解,但这仍不能减轻沮丧。沮丧会维持一段时间,直到直觉告诉她们,强壮特别的火星将穿越宇宙来她们、支持她们时,她们突然感到受疼惜。她们分享这份直觉时,沮丧消失了,她们开始快乐的准备火星的来临。

当男觉得被需要时,他会被激发,充满动力……当觉得

受珍时,她会被鼓舞,充满动力。

激发的秘密至今仍然适用。当男觉得被需要时,他会被鼓舞而充满动力。当他在关系中觉得没有被需要,他通常会沉默、缺乏动力,复一,他愈来愈无法在关系中当个给与者。反过来说,若他觉得她对他十分信任,又能满意他为她做的事,感激他的努力,他会充满动力,给与更多。

觉得受珍时,她会被鼓舞,充满动力。当她觉得在关系中没有受到珍,她担负的责任变成强迫义务时,会因付出太多而觉疲力尽。反过来说,若她感受到在乎与尊重,她会很满足,并愿意付出更多。

当男

就像火星第一次发现金星一样。当他陷在里无法排解沮丧时,他以望远镜扫视天际。当他被雷打中的闪亮片刻,他的生命全然改观了。透过望远镜,他瞥见了令敬畏的美丽与优雅。

他发现金星,他的身体燃烧了,自他看见金星后,他生命中首次想要体贴他。只是惊鸿一瞥,他的生命就有了新意义,他的沮丧消失了。

火星具有输嬴的生观我要赢,我不在乎你是否输。数世纪以来,火星都以这种生观照顾自己,但是现在,他改变了,对自己完全的付出不再令他满意,在中,他要金星和他一样双赢。

在今的运动中,我们可看见火星竞争规则的延续,譬如打网球时,我不只是要赢,同时要让球友因回球困难而失分。虽然朋友输了,我仍然乐于享受赢的喜悦。

火星的输赢态度大多会表现在生命中的某一阶段,但它会伤害我们成的关系。如果为了满足自己的需要而造成配偶的损失,我们必然会经历不悦、忿恨和冲突。建立成功关系的秘诀在于配偶双方都赢。

不同的吸引力

自从第一个火星后,他就为其他的火星兄弟们制造望远镜,他们也都因此迅速走出沮丧,对金星表示。他们将金星视如自己般体贴。

陌生漂亮的金星对火星是种神秘的吸引力,尤其彼此的差异特别吸引火星。火星刚硬,金星柔软;火星棱角分明,金星圆融完满;火星冷漠,金星温暖。他们的差异似乎是神奇完美的互相补偿。

金星心里大声说着:“我们需要你们,你们的力量可以填补我们内心处的空虚,带给我们极大的满足。我们一起生活必会快乐无穷。”这邀请激发、鼓舞了火星

许多天生知道该如何传递这讯息。关系初始,以明眸秋波告诉男,你能使我快乐。以这微妙的方式开始两的关系,鼓励火星更接近她。她的秋波使他克服了建立关系的恐惧。不妙的是,两建立关系后,她不知道秋波对他仍然很重要,而忽略了传送这个讯息。

让金星有所改变的可能,令火星感到十分兴奋。火星的竞赛趋向了一个进化的新里程,他们不再以证明及发展自己的力量为满足,他们要用他们的力量和技巧为别服务,尤其是为金星服务。他们发展了新的双赢哲学,企图建立一个新世界,在那里,每个既关心自己也关心别

激励火星

火星开始组织太空舰队,他们要穿越天堂到金星。他们从未感到如此活力充沛。因为对金星的惊鸿一瞥,他们有了历史上首次的不自私。

同样的,恋中的男为了服务他,会主动尽力而为。他的心灵一旦开放,就具信心,认为自己有能力改变大事,为了证明他的潜力,他表现出最好的一面。只有在他觉得无法成功时,才会退回自私的老路。

为了证明他的潜力,所以表现出最好的一面。只有在他觉

得无法成功时,才会退回自私的老路。

中的男在乎对方犹如自己。他挣脱只在乎自己的枷锁,开始兼顾对方的利益,不再只为自己着想。他为对方做事,犹如做自己的事一般。为了让对方快乐,他可以忍受任何艰苦,因为她的快乐就是他的快乐,奋斗不再是件难事,他为了更高目的而力充沛。

他年轻时,只要能服务自己就很满意了,但是成熟后,自我满足已不能让他满意了。他的生活必须有来激发。没有私心的给与,使他脱离火星只求自我满足不顾他的竞争和束缚。虽然他仍需要,但他更迫切需要的是给与

大多数男不但渴望给与,也渴望被,但是他们最大的问题是他们不知道自己遗漏了什么。他们很少看见父亲经由给与而成功地满足母亲,因此他们不知道男可透过给与找到满足的泉源。当他的关系失败时,他会再次沮丧地陷在里,他不再体贴,也不知自己为何会如此沮丧。

他从关系中孤立了,蛰伏在自己的里。他自问出了什么事,为河他会感到如此困扰。他不知道自己已因觉得不被需要而停止关心他。他不知道他可以因发现有需要他的关心而摆脱沮丧,再次受到鼓舞激发。

不被需要对男来说,是种慢死亡。

若感觉不到他对别的生命产生了正面的改变,他就很难再关心自己的生命和关系。他不被需要,就难以被鼓舞、激发。为了再次受到激发,他必须感受到别对他的感激、信任及接受。不被需要对男来说,是种慢死亡。

上男

与男,就像首位金星相信火星正向她们航行而来。她梦想着从天堂来的舰队将登陆金星,强壮体贴的火星将出现。这些不需要她们的教导,反而能支持和照顾她们。

这些火星十分专心,又能受金星的美丽与文化鼓舞。火星知道,他们的力量与能力若无效劳对象就等于没有意义。这批奇特而令敬佩的火星发现,向金星承诺服务、取悦、满足等,可令他们自己得到松懈和鼓舞。这真是奇迹!

其他的金星也有着相似的梦想,她们马上走出沮丧,金星的转变是因她们相信助力已经来临,因为火星来了。金星因觉孤单而沮丧,一旦感受到的助力逐步接近时,她们即走出沮丧。

大多能稍微感觉到,让感觉有关心她、支持她是多么重要。当相信她们的需要终可实现时,将十分快乐。难过、无措、困惑、疲倦、无望时,她最需要的是友。她不愿孤单,她需要珍惜与被

接受和感激男支持的先决条件,在于男对她的处境能够感同身受、了解、认同和怜悯,但是男却不知道这点,因为火星的直觉告诉他们,他们自已难过时会希望最好能够独处,因此,当难过时,为了尊重她,他会让她一个独处或者留下来试图解决她的问题,却没想到这把事愈弄愈糟。他无法靠直觉知道亲近和分享对她有多重要,她最需要的只是有听她说话而已。

透过分享感觉,她才能记起自己是多么值得被,以及她的需要终可得到满足。猜疑与不信任烟消云散了,她不费吹灰之力就自然而然得到松懈,就像自然记起她值得被;她可以松懈下来,少给与、多接受,而且这是她应得的。

不费吹灰之力就自然得到松懈,就像自然记起她值得被

;她可以松懈,少给与、多接受,这是她应得的。

付出太多,令疲惫不堪

为了处理沮丧,金星忙于分享和谈论她们的问题。从谈论中,她们发现了沮丧的原因是她们无时无刻都在给与,付出太多使她们疲惫不堪。她们不平地觉得自己好像一直要对另一负责,她们需要松懈,好好的照顾自己一会儿,她们疲于和别分享每一件事,她们要拥有一些个的特殊感觉。为他生活或当一名殉道者再也不能让她们满意了。

在金星,她们的生活哲学是输/赢;我输,所以你能赢。自从她们开始为别牺牲,就一直是个照顾者,但数世纪以来,金星已疲于老是照顾他、与他分享每一件事。她们已经打算要过赢/赢的生活哲学。

同样的,今有许多也疲于付出。她们要腾出时间探索自己,腾出时间先照顾好自己。她们需要有不需要她们照顾的,来给与她们感上的支持。火星正好符合了这样的条件。

在金星准备学习接受时,火星也学习给与。几世纪以来,金星和火星在他们的进展里达到了一个重要的阶段:金星需学习如河接受,火星需学习如何付出。

成熟后,同样的改变发生了。年轻时,乐于牺牲自己、塑造自己以符合男的需要;男年轻时,自我陶醉,没有警觉他的需要。当两者都成熟后,知道为了取悦同伴,她牺牲了太多;男也知道,他可以给他更好的服务和尊重。

成熟的男也学习有时牺牲自己,但他主要的改变是更了解如何成功地给与,同样的,成熟的也学习新的给与方法,但为了学习接受自己的需求,她主要的改变倾向于设立付出的界限。当认为她给与太多时,她会为两间发生的不快乐而责备配偶,她觉得自己付出的比接受的还多,十分不公平。

虽然她没有得到她应得的,但为了增进两关系,她必须知道该如河解决问题。给与太多时,不应责备她的配偶,男给与太少时也不应责备他的配偶,那会得到反面效果,使对方排斥自己。责备于事无补。

了解、信任、同、接受和支持才是解决问题之道。男与其愤怒地责备妻子,不如在她没要求时主动支持她,在她抱怨时倾听她、帮助她、信任她,并为她做点小事以示关心。

则可以接受和支持丈夫的缺点来取代对他给与太少的谴责,尤其是他令她失望时;在他没有支持她时,相信他想给她更多;以感激的态度激励他给得更多,并继续请求他的支持。

设立及尊重界限

最重要的是必须了解自己的界限:在不激怒丈夫的况下,她可以给与什么?与其期待丈夫有对等的回馈,不如约束自已付出的程度。

让我们看看以下实例:吉米和太太苏珊来找我咨询时,吉米三十九岁,苏珊四十一岁。苏珊想离婚,她抱怨,结婚十二年来,她付出的已超过她所有的,她再也不能负荷了。她责备吉米昏庸、自私、控制、不解风。她说她再也掏不出东西给与了,她要离开。他说服她来治疗,但她怀疑会有效果。最后,他们经由下列三个步骤,在六个月期间内治疗两的关系。现在,他们与三个孩子共享幸福婚姻。

步骤一:激发动力

我向吉米解释,他太太累积了十二年的愤怒,如果他想维持婚姻,他必须常常倾听她说话,籍以激发她维持婚姻的动力。前六次会谈,我鼓励苏珊分享她的感觉,耐心帮助吉米了解她的消极感觉,这是他们治疗过程最困难的部分。当他真的用心倾听她的痛苦和没有被满足的需要时,他变得更激发出主动的态度,有信心做必要的改变,以保持的互动关系。

苏珊受到激发动力去维持关系之前,需要吉米听她诉苦及认同她的感觉,这是第一步骤。当苏珊觉得被了解后,他们就可以进展到第二步骤。

步骤二:负责

第二步骤是负责。吉米必须对没有支持太太负责,苏珊需对没有设立付出的界限负责。吉米为他对她的伤害抱歉;苏珊也知道她没有设立界限,以致他能以不礼貌的方式威胁她(如吼叫、发牢骚、反抗要求、藐视感受等)。虽然她不需道歉,但也知道该为他们的婚姻问题负起一些责任。

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