里面的内家拳，是南少林觉因和尚从少林拳法中改进而来。此拳法经过清末的铁桥三扬光大，成为了南派武林中屈一指的著名拳法。
铁线拳名字的来历，取盖铁为刚、线为柔，因此刚柔并济，亦刚亦柔，故名铁线拳。再配合内家手法，吐纳劲，刚柔合一。
练习铁线拳除了要注重十二支桥手外，对劲及七
声息，音未最重要，每一式的音皆以调节五脏六腑为主，脏腑得调，气血循环有序，
阳和合，能劲力达内外，获得强筋健骨之效，因此洪门历代先辈习此拳者多享有高寿。
但是铁线拳是努气使力的功夫，稍有不慎就会谷伤度气。因为
要到十八足岁，脏腑器官才长好，所以铁线拳不适合十八周岁以下的孝练习。
蔡家的铁线拳却跟洪门的铁线拳有所不同，因为洪门铁线拳是铁桥三加
了洪门功夫，而蔡家的铁线拳却是原汁原味的觉因和尚传下来的。
两种拳法最大的不同不是招式，而是行气方式的不同。所谓差之毫厘谬以千里，也因为这点不同，所以蔡家的铁线拳更趋近于炼体的内家拳。
对于其他，蔡阿九并没有太多的关注，因为他们都没有内力，重要的是先学招式。而周游不同，他已经有了内力，重要的就是先掌握行气诀。
当初蔡阿九虽然将蔡家的行气诀学会，但是不懂融会贯通，又贸然学了大鹏顺气功，这才造成了两种功法相冲，伤了肺脉。(未完待续。)
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