有每天都放
,可放的是小
、蔫
、臭
,放的是肠胃产生的浊气,也就是食物发酵的产物,是脾胃有食积不化、消化不良,需要吃些助消化的药物,如加味保和丸、香砂枳术丸等。
还有一种响而不臭的,放出后心里很痛快,这放的是肝胆的浊气。肝胆的浊气多是由
志不舒造成的,但是肝胆与外界并无通道,需借肠胃之路得以宣发。每天能放些这样的
对缓解心理压力帮助巨大。有
长期不知放
为何事,那是很危险的。生于斯世,谁又能
舒心、无怨无悔,故必会有些郁结之气。我们不能保证不生气,但是我们要力争能放气。因为气滞必血瘀,血瘀的地方多了,必然会表现出各种症状,也就是西医所说的各种病,如肝胆病、肾脏病、高血压、心脏病、月经病及肿瘤等,中医言百病从气生,正是此意。
提到排浊气、浊水,不得不再提提”推腹法”。
推腹时发现有的肚子鼓鼓的,按下去不痛,但是像个皮球,这怎么办呢?必须先放气。放气的方法很多,”萝卜能通气”、”吃豆
放
”,这类民间疗法都很好用。也可敲打胃经,针刺中脘、气海、足三里等
。
出现这种症状的,多是有事儿总闷在心里的
,这种
肠胃时常会出现问题,或痛、或胀、或腹泻,他的痛点在较
层的地方。
有的肚子痛点很多,能用”推腹法”推开的多是暂时的气结,还有用此法推不开的,通常这是气滞时间很长,已经有瘀血阻滞其中了。这时可查看痛点压在哪条经的通路上,只要敲打和按摩大腿上这条经的
位,就可帮助打通瘀滞。在敲打和按摩时也可同时在腹上痛点针刺或拔罐。
还有的肚子软软的,按压哪里都不痛,但是仍然会觉得腹中闷胀不舒,这通常是中气不足、气血过少造成的,必须先补足中气,或吃些如补中益气之类的成药,
参黄芪类的
药都可有效。
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