不仅如此，由于**中的含锌量极高，所以男子
成熟后锌的消耗量可想而知。龙腾小说 ltxs520.com虽说当锌摄
量不足时，
体会作出相应的反应降低**中锌的含量以自保，但这样一来不但会使
子活力大大下降（严重的话会出现死，即不能令
子受孕。），而且会引起欲减退等不良症状，甚至会出现无能的
况
赵旉前世学习生理学时一直对一个问题困惑不解，中医一向主张节欲，认为纵欲伤身；西方的医学对此则要宽松得多，而西方也确实似乎不受多大影响，可绝大多数中国如果照着西方那样
来，十有八九会活不长，难道真是因为我们的种在这方面不如他们吗？
赵旉虽然承认种族的不同会带来与之间的一些差别，但绝不相信会大到那种程度，何况那些海外的二代华按照西方的方式生活，一个个不也活蹦跳的？那么问题究竟出在哪儿呢？
当年的赵旉虽然在很多眼中除了成绩几乎是一无是处，但他却有个很少有比得上的地方，那就是钻研神，不管是否有用，不管要付出什么代价，只要他想知道答案，就一定会为之努力探索，哪怕牺牲命也在所不惜。即使如此，直到后来他参加了公共营养师培训，才意外地找到了问题的突
，他想到最主要的原因可能是因为东西方的饮食结构不同。
东方（特别是东北亚，即中国、朝鲜半岛和
本。）以素食为主食，
食摄量比西方少得多，而且东方的食又以猪、禽和鱼为主，无论主食还是辅食，含锌量都不高。
以中国为例，成年男子均锌摄量普遍还不到推荐值的一半，哪儿还有存量去纵欲啊！而西方与那些游牧民族则以食为主食，而食又以牛羊为主，均锌摄量要比东方高四五倍，所以他们有足够的资本挥霍
当然，锌的摄也不是唯一的影响因素，纵欲伤身还有一个很重要的原因，那就是兴奋时迷走神经会过度兴奋而压抑体内其他主要器官的活动，严重时甚至会出现脑缺氧，这显然对身体是相当有害的。
虽说这种伤害可以自行恢复，但如果过于频繁，伤害将会持续累积，这对健康自然是很不利的。而西方因为食尤其是红摄较多，所以相应激素的摄量也比东方多得多，这虽然对健康不利，却也不是全无好处，至少可以增强神经的兴奋，间接减小那种伤害，这也进一步拉大了东西方男的差距。（有必要补充一下，食物中因非自然原因而多出的激素其危害要大得多，因为鬼知道是什么来历，而且那含量也没上限的）
不过，西方的膳食结构虽然有利于身体强壮（不是健康），也能增强智力（即使这样，还是普遍没东亚聪明，可见中国后来的衰落与基因无关。）与功能，却与东方追求长寿的养生思想相冲突。所以赵旉在前世就曾经寻思过一些变通方法，以图重振中国的雄风。
若是前世的话，在保持传统膳食结构的前提下，想要保证足够的锌摄量其实很简单，每天定量服用锌补充剂就可以了，比如葡萄糖酸锌之类。可是赵旉现在身处古代，就只能在膳食上做文章了。
其实宋朝的况还好（西门大官不就是宋朝的吗？一笑。），因为宋代中国的主要食是牛羊（羊比例更高一些，因为有保护耕牛的律法。），猪被视为垃圾食品，没钱的才吃，这一点从“东坡”的由来就可以看得出来。
不过，宋代的中国也是以谷物为主食，所以锌的总摄量还是稍显不足的，更不能和
原上的游牧民族相比。可是赵旉却不可能采用原游牧民族的生活方式，那样身体是强壮了，可却是会短命的，所以他只能在辅食上做文章。
