此时这个
孩子呼吸均匀,一内一外的拉动着握杆,使得后面装着沉重铁块的绳索,有节奏的一上一下。
黝黑的皮肤、光滑的曲线、短短的直发、幽蓝的眼瞳……
赵如意的脑子里,立即浮起三个字——叶星云。
俗语说,一白遮百丑,陈宝琳就是典型的非常白非常好看的
孩子,但是这个皮肤黑黑的
孩子,却给赵如意不一样的感觉。
这种皮肤的黑,不是墨色的黑,而是一种
棕色,泛着色泽的黑。
如果见过黑珍珠,就能理解这种色泽。
她穿着一条黑色的弹
热裤,上半身是黑色的弹
运动文胸,脚下是一双白色的运动鞋,这是她全身仅有的两片白色。
她背靠运动器械,双脚踩着踏板,两条修长的黑色美腿,很吸引
。
而她全身没有一般
孩子的“软噗噗”的感觉,尽管也没有成群成群的或者成块成块的肌
,但是带给赵如意的感觉。就是每一片光滑的皮肤之下,都是很
致的肌体。
赵如意古怪的看看她,绕到器械后面,各加2.5kg的铁块。然后回到器械里,继续锻炼。
没多久,这个黑皮肤的运动型
孩,也绕到后面加重铁块。
赵如意斜着眼睛瞥一瞥,看到她也是两边各7.5公斤,加起来就是15公斤。
这个对于一般
孩子来说,是非常高的强度……要知道每拉动一下。就相当于提起15公斤,就是那些经常锻炼的男
,也未必能持续太多次数。
最神奇的是,她拉动握杆的时候,不论是肩膀还是手臂的肌
,都没有紧紧绷起的场景,似乎是不费吹灰之力,她对身体力量的控制。很有一套。
赵如意不管她,继续锻炼自己,一直感觉到手臂有些酸。发现那个
孩还在一边吐气,一边拉伸。
体力真好……
赵如意暗暗惊叹,现在也不能确定这个是不是叶星云。
他记得,叶星云似乎是黑色的眼眸,但这个
孩子,却是湖水般的浅蓝色的眼眸。
赵如意绕到后面,再各加2.5kg,现在是两根绳索各吊10kg,相当于一次要提起20kg的重物。
如果不是赵如意身体强悍,一般
以背躺的姿势。仅以手臂力量,三四下都拉不了。
只见这个
孩也站起来,摇摇脖子,到后面再加两个铁块,跟赵如意达到一样的强度。
健身房里的教练,早已看到这边的
况。但是见那
孩似乎没有脱力的迹象,而且也是逐步加上去的,也就没说什么,仅仅是密切注意。
看那
孩呼吸的方式和运力的节奏,就不是初学者,如果不行,她自然会停止。
赵如意心想伱是跟我犟上了啊,我一个男
,怎么也不能输给伱这个
吧。
于是赵如意没去看她,把握自己的呼吸,一下一下的拉动握杆。
这种20kg级的力量型的训练,重要的不是速度,而是持久,到最后会慢慢接近体能的极限,如果拼命的拉动,身体的负荷太大,往往能有十几下就彻底歇菜了。
健身房的教练看着两
缓缓的拉动器械,暗暗吃惊,这……至少有五六十下了吧,两
居然都还没有懈怠的意思……
赵如意感觉自己腹部的丹田里有热流涌动,这是身体的热能在经脉里流动的迹象,汗水现在已经打湿他的运动装,但越是这样,越是酣畅淋漓。
20kg的铁块,要缓缓提起,也要缓缓放下,速度越是慢,就越是考验臂力和耐力,赵如意把身体里的热流从呼吸里排出去,感觉肩膀已经很酸,脖子也有些僵硬,再转
看看,那个
孩子缓缓呼吸着,还在拉动握杆……
一直到赵如意的肌
有些撑不住,那
孩还在慢慢的拉着……次数应该不比赵如意的少太多……
最重要的是,她和赵如意一样,放下铁块的时候,没有什么停顿和休息,就会继续拉起,那杆子和铁索,都被磨的烫烫的……
赵如意揉揉双肩的肌
,站起来,感觉腰部都有些酸。
他搭起一条毛巾,去跑步机那边锻炼腿部力量。
机器启动,赵如意看看那
孩,还在那边拉重锤拉力器,没有跟过来,心想应该是自己想太多了……
不过这种这种黝黑健美却不粗壮的身材,真的是很诱
啊……
他慢慢的跑了一阵,却发现,
孩搭着一条
色毛巾,也过来了。
熟练的设定跑步机上面的按键,她转
看看旁边的赵如意,“刚刚,伱是输了吧?”
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